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棋牌會議

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棋牌會議

青島南小壩生態園有棋牌會議室供大家休閑娛樂放松,希望大家在這里玩的開心!

下棋一定要勞逸結合哦,下棋時間太久,勢必減少活動量,使運動系統的功能減退。在棋逢對手、競爭激烈時,全神貫注、目不斜視,頸部肌肉和頸椎長時間固定于一個姿勢,造成局部循環不良,肌肉勞損,易發生緊張性頭疼和頸椎病,還會降低胃腸的蠕動,導致消化不良和便秘。心肌的收縮力以及身體的免疫功能都會減弱,更有損于的健康,尤其是對老年人。即便是身體好的老人,有興致時可下個一兩盤,但每次不宜超過1 小時,消遣消遣則已。


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關鍵詞: 棋牌會議,棋牌,棋類

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